【申込・決済フォーム】4週間セッション（オンライン）：思考＆体質改善セッション

【4週間セッション（オンライン）：思考＆体質改善セッション】

4週間かけて理想の自分を手に入れるコースです。
具体的な課題を解決したい、夢や目標を実現したいという方はもちろん、目標がなく日々を無刺激で生きる方にとっても新しい自分発見としてオススメです。

【内容】
・思考改善…思い込みや固定概念をなくし、多角的に物事を考えられるようになる柔軟な思考力を身につけます。
　脳科学や心理学の要素も盛り込み、脳トレやゲームを活用してわかりやすくポイントをお伝えします。
・体質改善…食・運動・睡眠・社交の4テーマで、健康な思考力の基盤となる“健康な体づくり”も行います。
　実際に食事制限や運動を強制することなどはいたしません（アドバイスのみで、考え方を知っていただくだけでも十分効果は得られます）。

【期間中のセッションの進め方】
・初回カウンセリング：セッション開始初日（約60分）
・対話指導：1週間ごと（約60分）
・ジャーナリング対話：基本的に毎日

カウンセリングと対話指導は基本的にオンラインで行い、ジャーナリング対話はメッセージアプリ（特に指定がなければLINE）またはメールを使用します。
なお、1週間ごとの対話指導の日にちは都度確認して決定いたします。

▶︎初回カウンセリングとは…
セッションを進める上での課題・方向・現状確認などを行います。

▶︎対話指導とは…
セッション中は週ごとに思考改善と体質改善のポイントをお伝えします。
また、それに合わせてその週ごとに意識して過ごすべきことや取り入れるべきアクションの課題が出ますので、1週間ごとにその経過確認や起動修正を行いながら理想に近づきます。

▶︎ジャーナリング対話とは…
受講者様には毎日、その日あったできごとや食事運動状況、体調や感情を書き出す形で報告いただきます。
その事実に基づき、メッセージベースでのショートカウンセリングを行います。

【注意】

*本講座は基本的にオンラインでの講座となります。
　東京都内・埼玉県内に限り、初回カウンセリングはリアル対面での実施が可能となります。
　リアルでの実施をご希望の場合、事前に希望開催場所をご相談ください。

*初回カウンセリングを行った日を初日としてコース開始となります。
　開始タイミングはご指定可能です。

*正式お申し込みの際は必ず事前にご連絡（ご相談）ください。
　状況ヒアリングや目標・課題のカウンセリングの機会を設けます。
　お求めの内容と本セッションの提供するサービスに不一致あった場合は、セッションは実施いたしません。
　また、その場合にはカウンセリン費用は一切いただきませんのでご安心ください。

*申込・決済完了後、ご指定のメールアドレスに事務局よりセッション開催について連絡いたします。
　決済時、必ず、有効なメールアドレスをご記載ください。

*お申し込みの際の"お届け先欄"には、受講証明書がお受け取り可能な住所をご記載ください。
　受講後3営業日以内に、受講証明書を追跡可能な配送方法もしくは特定記録郵便にて購入者様へ送付いたします。
　これをもちまして、受講完了（決済ツール上の発送完了）といたします。